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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心脏功能差是指心脏无法有效地将血液泵送到身体各个部位，导致身体缺氧、疲劳等症状。以下是一些调理方法：
1.生活方式调整：保持健康的生活方式对于改善心脏功能非常重要。建议每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，可以增强心肺功能和心肌弹性。此外，戒烟限酒也是非常重要的，因为烟草和酒精会对心脏造成损害。
2.饮食调整：合理的饮食习惯可以帮助控制血压、血脂和血糖等指标，从而减轻心脏负担。建议多食用蔬菜水果、全谷类食品、低脂肪乳制品和瘦肉等健康食品，减少高盐、高脂、高糖的食物摄入。
3.药物治疗：如果生活方式和饮食调整无法有效改善心脏功能，医生可能会开具一些药物来帮助控制症状。例如利尿剂可以减轻水肿和肺部充血；ACE抑制剂和ARB可以降低血压和改善心脏收缩功能；β受体阻滞剂可以减缓心率和降低心脏负荷等。
4.定期检查：定期体检可以及早发现心脏问题，并按照医生的建议进行治疗，以防止病情进一步恶化。
总之，调理心脏功能差需要综合考虑多种因素，包括生活方式、饮食习惯、药物治疗等。如果有心脏问题或疑似心脏病症状，请及时就医并接受专业治疗。
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