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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心跳是指心率，成人安静时心率低于60次/分钟，称为窦性心动过缓。窦性心动过缓其危害有气短、乏力、疲劳、头晕及胸闷等。
1、气短：窦性心动过缓时，心脏跳动过慢，泵出的血液量不足，导致肺部氧气供应相对减少。这会使得呼吸频率加快、深度变浅，从而引起气短的感觉。
2、乏力：由于心率缓慢，血液循环减慢，身体各组织器官得不到足够的氧气和营养物质供应，肌肉能量产生减少，导致乏力感。
3、疲劳：心脏泵血能力下降，身体的能量产生和代谢都受到影响，容易使人感到疲倦。大脑供血不足也会影响神经系统的功能，使人更容易产生疲劳感。
4、头晕：心率过缓导致脑部供血不足，脑细胞缺氧，影响了大脑的正常功能，引起头晕。比如突然起身时，由于血液不能及时供应到脑部，头晕症状可能会更加明显。长期的脑部供血不足还可能对脑组织造成损伤，加重头晕症状。
5、胸闷：心脏跳动缓慢，心肌供血不足，容易导致心肌缺血缺氧，产生胸闷的感觉，可能类似于胸口被重物压迫。血液循环不畅还可能引起心肌代谢产物堆积，刺激心脏神经，导致胸闷症状加重。
如果出现了窦性心动过缓导致的症状，尤其是症状较为明显、持续时间较长或者频繁发作时，应尽快就医。
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