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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心率是指心脏每分钟跳动的次数。正常成年人的心率范围为60-100次/分钟，但在剧烈运动、情绪激动、疾病等因素的影响下，心率可能会升高或降低。
当心率超过100次/分钟时，称为心动过速，如果持续时间较长或者频率较高，可能会导致心肌缺血、心力衰竭等严重后果。此外，心动过速还可能导致头晕、胸闷、气短等症状，会影响日常生活和工作。
而当心率低于60次/分钟时，则称为心动过缓，如果心动过缓的程度较重或者持续时间较长，可能会导致心肌缺血、晕厥等症状。对身体健康造成影响。
不同的心率变化会对身体健康产生不同的影响。因此，日常应注意自己的心率变化情况，并在必要时及时就医寻求帮助。
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