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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心动周期是指心脏每收缩和舒张一次所经历的时间，也就是心脏的一次跳动。它包括心房收缩期、心室收缩期和心室舒张期三个阶段。
在心动周期的第一阶段，即心房收缩期，心房开始收缩并将血液推入心室。此时，心房内的压力逐渐升高，同时心室内的压力也逐渐降低。这个阶段通常持续约0.1秒。
接下来是心动周期的第二阶段，即心室收缩期。在这个阶段，心室开始收缩并将血液推向主动脉和肺动脉。此时，心室内的压力迅速升高，而主动脉和肺动脉内的压力也随之升高。这个阶段通常持续约0.3秒。
最后是心动周期的第三阶段，即心室舒张期。在这个阶段，心室开始舒张并允许血液从主动脉和肺动脉回流到心室中。此时，心室内的压力逐渐降低，而主动脉和肺动脉内的压力也随之降低。这个阶段通常持续约0.5秒。
整个心动周期通常持续约1秒左右。然而，每个人的心率不同，因此心动周期的长度也会有所不同。例如，一个健康的成年人的心率通常在60-100次/分钟之间，这意味着他们的心动周期大约为0.6-1秒。
总之，心动周期是指心脏每收缩和舒张一次所经历的时间。它包括心房收缩期、心室收缩期和心室舒张期三个阶段，每个阶段都有其独特的生理功能和特点。
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