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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
洋葱含有丰富的营养成分和生物活性物质，具有降血压、降血脂的原因分析如下：
1、降血压：洋葱中含有丰富的硫化物，可以促进血管扩张，增加血管内腔的直径，降低血液在血管内的阻力，达到降低血压的目的。此外，洋葱中的黄酮类化合物也具有类似的作用，可以抑制血小板聚集，减少血栓形成的风险。
2、降血脂：洋葱中的纤维素可以吸附肠道内的脂肪和胆固醇，减少其被吸收的机会，而达到降低血脂的目的。同时，洋葱中的植物固醇也可以减少人体对胆固醇的吸收。此外，洋葱中含有的维生素C、E、K等，具有抗氧化作用，可以减少自由基的产生，保护心血管系统健康。
建议在日常饮食上适量食用洋葱，可以帮助预防心血管疾病，提高身体健康水平。
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牛蒡根能降血脂降血压吗
关于牛蒡根对降血脂和降血压作用的科学证据并不充分，因此并不能够确切地说牛蒡根能够起到降血脂和降血压的作用。以下是具体原因：在降血压方面，一些动物实验和体外实验研究表明，牛蒡根中的某些成分可能具有一定的... 详细»
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什么干果降血压降血脂
一般来说干果并没有明确的降血压、降血脂的功效，但适量的吃一些干果，对于高血压、高血脂的患者也是有利的。因为干果不仅含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及多种微量元素，而且很多干果中还含有丰富的不饱脂... 详细»
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降血压降血脂用什么药
降血压和降血脂主要使用的药物有以下几种：1.血管紧张素转化酶抑制剂：例如卡托普利、依那普利等。血管紧张素转化酶抑制剂可以有效降低血管紧张素Ⅱ的水平，阻断血管紧张素Ⅱ对血管收缩的作用，从而扩张血管，降低... 详细»
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什么茶能降血压和血脂
茶叶中茶多酚促进血管的畅通，防止血管内膜脂质斑块的形成，抑制动脉硬化、高血压和脑血栓形成。喝茶可以固齿明目、减脂降压、消暑止渴，是任何饮料或药物都无法比拟的，例如乌龙茶、绿茶都有很好的辅助降血脂、血压... 详细»
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