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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
成年人的静息心率范围在60-100次/分钟，但在特定情况下瞬间心率可能会升高。如果瞬间心率持续在150次/分钟以上，并伴有其他症状，是有一定危险性的。
根据美国心脏协会的标准，成年人的正常心率范围为60-100次/分钟。当心率超过100次/分钟时，就被认为是心动过速。而瞬间心率达到150次/分钟，已经远远超出了正常范围，属于严重的心动过速。在进行高强度的运动、情绪激动、恐惧等情况下，人体会分泌肾上腺素等激素，导致心率加快，这是正常的生理反应。但是如果在静息状态下出现心率持续升高的情况，就需要引起重视了，这种情况下，人体会出现头晕、胸闷、气短等症状。
瞬间心率150是有一定危险性的。如果经常出现这种情况，建议及时就医进行检查和治疗。同时，也可以通过改变生活方式来降低心率，如减少咖啡因和酒精的摄入、保持健康的饮食习惯、适当锻炼等。
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