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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
正常成年人的心率在睡眠中通常会降低，一般人群睡眠基准心率正常范围为50~70次/分钟。
人体在睡眠时，自主神经系统中的副交感神经活动相对增强，而交感神经活动减弱。副交感神经主要负责降低心率、减少血压、促进消化等功能。因此，在睡眠状态下，由于副交感神经的活跃，心率会下降，一般在50~70次/分钟算正常的。
睡眠时心率的变化受到多种因素的影响，比如睡眠的深浅程度、身体健康状况、年龄、性别等。如果心率不正常或是伴随不适症状，可到医院就诊。
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