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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
水是人体必需的物质，在维持生命活动中起着至关重要的作用。然而，如果喝水过多，也会对身体造成一定的影响。其中之一就是可能会导致血压升高。
血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。正常情况下，成年人的血压应该在120/80毫米汞柱。如果血压持续高于这个范围，就被认为是高血压。
喝水过多会导致体内液体过多，从而增加血容量。这会使得心脏需要更加努力地工作来将血液输送到全身各个部位。为了应对这种情况，心脏会加快跳动的速度，从而导致血压升高。此外，过多的水分还会使血管扩张，进一步增加了血压的风险。
除了影响心脏和血管外，喝水过多还可能导致肾脏负担加重。肾脏是人体排泄废物和调节体液平衡的重要器官。如果摄入过多的水分会增加肾脏的工作量，使其难以有效地过滤血液中的废物和多余水分。长期下去，可能会导致肾脏功能受损，甚至引发肾病等疾病。
因此，虽然喝水对于身体健康非常重要，但是过量饮水也会带来一定的风险。建议每天饮用适量的水，根据体重、年龄、性别等因素，来确定合适的饮水量。同时，也要注意避免过度运动、饮酒等因素对血压的影响。如果出现头晕、头痛等症状，应及时就医并接受专业治疗。
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