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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
舒张压降不下来的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：
1.年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，血管壁变厚，血管内膜增生等变化会导致血管阻力增加，从而使舒张压升高。预防为主，定期体检，保持健康的饮食和生活习惯。
2.不良饮食习惯：高盐、高脂、高糖的饮食习惯会增加体内钠离子和水分的含量，导致血容量增加，心脏负担加重，从而使舒张压升高。可以通过控制饮食、减少盐分摄入等方式来改善。
3.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体代谢率降低，血液循环不畅，血管弹性下降，从而使舒张压升高。可以通过适当的运动来增强心肺功能和血管弹性。
4.精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态会影响神经系统的功能，导致交感神经兴奋，从而使舒张压升高。长期的精神压力也会导致体内激素分泌失衡，也直接导致血压升高。可以通过放松心情、减轻工作压力等方式来缓解。
5.其他疾病：如肾脏疾病、甲状腺功能亢进、糖尿病等都可能导致舒张压升高。需积极治疗并控制与高血压相关的基础疾病。
如果出现持续性的高血压症状，应及时就医并接受专业治疗。
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