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生气的时候心跳会加速到每分钟90,怎么办

来源:医联媒体

生气的时候心跳会加速到每分钟90属于正常的,可不用特殊治疗。

成人在安静、清醒的情况下正常心率范围为60~100次/分,因此生气的时候心跳会加速到每分钟90次,属于正常范围。但是经常生气可能会对身体健康造成负面影响。因此在生气时可以尝试进行深呼吸练习,慢慢地吸气,然后再慢慢地呼气,重复几次,可以帮助放松身体和心情。

如果心率不断的增长,或是出现胸痛、心悸的现象,建议到医院就诊寻求专业帮助。

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