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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
三高指的是高血压、高血糖和高血脂，这三种常见的慢性疾病，通常可以喝红茶，但是需要注意适量饮用，避免对身体健康造成影响。
红茶中的茶多酚和黄酮类化合物具有明显的抗氧化作用，可以减少低密度脂蛋白胆固醇的氧化，从而防止动脉粥样硬化的发生。此外，红茶中的茶多酚还可以降低血液中总胆固醇和三酸甘油酯的含量，改善血脂异常。因此，适量饮用红茶可以对三高有一定的调节作用。但是红茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，增加心率和血压，因此，患者在饮用红茶时要注意限量，避免大量摄入。
总体而言，红茶对于三高患者是有益的，但是要注意适量饮用。通常建议一天不超过3-4杯，最好在饭后饮用。此外，对于咖啡因过敏或对咖啡因敏感的患者，应该谨慎饮用红茶，或选择去咖啡因的茶叶。
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三高可以喝红茶吗
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中药泡水喝能降三高吗
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