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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
卵磷脂是一种重要的生物活性物质，存在于动植物组织及卵黄中的一组黄褐色的油脂性物质。它具有多种作用与功效，下面将详细分析：
1、促进大脑发育和保护神经系统：卵磷脂是构成神经元膜的重要成分之一，可以促进大脑发育和保护神经系统。此外，卵磷脂还可以改善记忆力和学习能力，预防老年痴呆症等神经系统疾病。
2、降低血脂和预防心血管疾病：卵磷脂中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，从而预防心血管疾病的发生。此外，卵磷脂还可以增强血管弹性，改善血液循环。
3、促进心脏健康：卵磷脂中的胆碱可以保护肝脏健康，这是因为它能调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率。
4、美容养颜：卵磷脂中的不饱和脂肪酸可以滋润皮肤，保持皮肤弹性和光泽度；同时，卵磷脂还可以促进胶原蛋白合成，减少皱纹和细纹的出现。
因此，适量摄入富含卵磷脂的食物或补充卵磷脂营养品对于维护身体健康非常重要。
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马鞍山市中心医院 心血管内科
擅长：高血压、冠心病等
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重庆医科大学附属第一医院金山医院 心血管内科
擅长：高血压病、冠心病...
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卵磷脂的作用与功效
卵磷脂是一种重要的营养物质，常被用于各种食品和保健品中。它是一种磷脂类化合物，由磷脂酰胆碱和磷脂酰肌醇等组成。卵磷脂具有多种作用和功效：1.脂质代谢调节：卵磷脂能够帮助调节胆固醇水平，减少血浆中的低密... 详细»
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卵磷脂的功效与作用
卵磷脂的常用制剂有片剂，属于肝病辅助治疗用药。一般具有以下功效与作用：1.保护肝脏：卵磷脂可以修复肝细胞膜，增强肝脏的解毒功能，对于肝病患者有辅助治疗作用。2.降低血脂：可以降低血液中的胆固醇和甘油三... 详细»
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鱼油卵磷脂功效与作用
鱼油卵磷脂的功效与作用比较多，当人体的卵磷脂充足时，就意味着人体的代谢力、免疫力和生命活力充沛。它可以有效地调节血脂、保护肝脏、提升大脑活力、美化皮肤、延缓衰老等作用。鱼油卵磷脂它能够调节血清脂质水平... 详细»
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大豆卵磷脂的功效与作用
大豆卵磷脂是一种天然的植物性黄色酮羧酸脂肪酸的混合物，它是大豆胚乳的主要成分之一。据研究，大豆卵磷脂具有以下功效与作用：1.保护心血管健康：大豆卵磷脂中含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸和不饱和脂肪酸。... 详细»
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卵磷脂片的功效与作用
卵磷脂片的功效与作用通常是调节血脂、保护皮肤、改善老年痴呆。1.调节血脂卵磷脂片富含磷脂酰胆碱，能有效调节血液中的胆固醇水平，降低低密度脂蛋白，同时提升高密度脂蛋白的比例。这种调节机制有助于预防动脉粥... 详细»
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