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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
看见一个人心跳加速通常是因为情绪激动、运动或体力活动、紧张或压力大、发热等原因。
1.情绪激动：当一个人处于兴奋、焦虑、恐惧或愤怒等情绪状态时，神经系统会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素会导致心率加快。这种情况下心跳加速是身体对情绪激动的自然反应，通常在情绪恢复平静后会逐渐恢复正常。
2.运动或体力活动：进行剧烈的体育运动或其他体力活动，如跑步、游泳或举重等，会导致身体需要更多的氧气和营养物质，因此心脏会加快跳动以满足身体的需求。这是一种正常的生理反应，通常在运动结束后会逐渐恢复正常。
3.紧张或压力：面对工作压力、考试、演讲或其他高压环境，人们往往会感到紧张和焦虑，这些情绪状态会引起心率加快。身体会释放应激激素，使心脏加速跳动，以准备迎接潜在的威胁或挑战，平时应该保持心情舒畅，学会释放压力。
4.发热：某些疾病或身体不适，如发热可能会引起心率加快。同样剧烈的疼痛也会导致心跳加速，因为身体在应对疼痛时会释放应激激素，使心脏反应加速，需要遵医嘱选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
如果心跳加速持续且伴随呼吸困难、胸痛或其他不适症状，可能是某种心脏疾病或其他严重情况的迹象，及时就医咨询。
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