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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
咖啡对血压的影响是一个复杂的问题。一些研究表明，适量饮用咖啡可能对血压有益，而过量饮用则可能导致血压升高。
以下是具体分析：
1.适量饮用有益：有研究发现，每天饮用3杯或更多咖啡的人患心脏病的风险比不喝咖啡的人低10%。此外，另一项研究还发现，每天饮用2-3杯咖啡的人患中风的风险比不喝咖啡的人低16%。这些结果表明，适量饮用咖啡可能有助于降低心血管疾病的风险。
2.过量饮用会升高血压：对于高血压患者来说，饮用咖啡可能会对血压产生负面影响。这是因为咖啡因可以刺激中枢神经系统和心血管系统，导致心率加快、血管收缩和血压升高。因此，如果已经被诊断为高血压患者，最好限制咖啡的摄入量。
总之，适量饮用咖啡可能对健康有益，但对于高血压患者来说，应该限制咖啡的摄入量。如果有任何疑虑或担忧，请咨询医生或营养师以获取更详细的建议。
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