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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
静态心率是指人体处于静态状态下的心率水平，通常是指在没有进行任何运动或者活动的情况下的心率。可以有效地了解个人心脏健康状况。
测量静态心率的方法可以分为非接触式测量和接触式测量两种。非接触式测量方法主要包括使用心率监测仪器或者智能手环测量。利用红外线或者光电传感器检测皮肤微小变化，从而测量心率。接触式测量方法则是直接通过手指放在动脉处，或者在胸部粘贴心率监测贴片测量心率。
在测量时需要尽量保持舒适放松的状态，避免受到外界环境干扰。如果多次测量发现心率出现异常，建议及时就医咨询专业医生。
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静态心率过高什么原因
静态心率过高可能是饮食因素、心理因素、疾病因素等引起。一、饮食因素大量喝咖啡、浓茶，或吃辣椒、麻辣烫等辛辣刺激食物，会使交感神经兴奋性增加，心跳会加快，常会出现静态心率升高的表现。二、心理因素心理压力... 详细»
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体检憋气测心率会怎样
对于没有明显心肺疾病病史的人，在体检时憋气测心率，若是憋气时间较短，对身体不会有明显的影响，心率也不会有明显的改变。若是憋气时间过长，超过30秒，但是少于2分钟，血液中的含氧量就会下降，这种低氧状态会... 详细»
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心率什么时候测比较准
心率是体现身体健康的一个重要指标，如果心率发生了异常，那身体就会感觉特别的不舒服，因此要懂得看心率的数值，及时的发现问题，才能更好的进行治疗。心率不能过高也不能过低，不然是会出现生命危险。平常人的情绪... 详细»
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血压心率用手环测准不准
如果用心率手环测量心率一般多数情况下是准确的，在健康人群中心率和脉搏的次数是相等的，一般可以通过测量外周大动脉搏动的次数来计数心率。在血压测量方面目前根据中国高血压诊治指南，如果是家庭自测血压一般可以... 详细»
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