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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
健康人一般并不可以长期服用辅酶Q10保健，防止产生副作用，不可盲目长期用药，防止产生危害性。
辅酶Q10是一种类似维生素的化合物，在细胞内起着重要的生物活性功能，有改善心肌代谢类的药物，促进氧化磷酸化反应和保护生物膜结构完整性的功能等作用。健康人群长期服用辅酶Q10有可能会导致自身的消化道受到刺激，容易引起肠胃不适的不良反应，药物的具体使用方式和使用时间需要听从医生指导，要根据个人的情况选择适合的时间使用。
使用药物期间要定期到医院复查身体，同时要保持合理饮食，避免吃辣椒污水芥末等刺激性的食物。
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