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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
冠心病是一种常见的心血管疾病，主要由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺血引起。冠心病患者在活动或剧烈运动时常出现胳膊、腿部累痛的症状，这是由于心肌缺血时血液供应不足引起的。下面是一些应对冠心病老人胳膊腿累痛的建议：
1.药物治疗：冠心病老人可以根据医生的建议使用一些药物来缓解胳膊、腿部累痛。
2.心脏康复运动：适度的运动对于心脏康复很有帮助。冠心病老人可以参加心脏康复运动项目，如有氧运动、快走、骑自行车等，适量的锻炼能够增强心脏和血管功能，改善循环系统，减轻胳膊、腿部的累痛感。
3.控制食物摄入：冠心病老人应控制饮食，避免高脂肪、高胆固醇和高盐的食物，增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入，有助于降低血压、胆固醇和减轻症状。
4.保持理想的体重：过重或肥胖是冠心病的危险因素之一。冠心病老人应保持适当的体重，合理安排饮食和进行适量的运动，以控制体重并减少心脏负担。
5.减少压力：长期处于高压状态可能加重症状。冠心病老人需要找到适合自己的减压方法，如冥想、深呼吸、做自己喜欢的事情等，以缓解紧张和焦虑。
6.定期复诊与检查：冠心病老人应根据医生的建议进行定期复诊和检查，以及遵循医生的治疗方案。及时调整用药方案、定期检查冠状动脉病变情况和心脏功能等，可以控制病情的发展和减轻症状。
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