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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
更年期早搏是指女性在更年期时出现的心悸、心跳过速等症状，一般可以通过调整饮食、加强锻炼、药物治疗等方法进行改善。
1、调整饮食：建议减少摄入咖啡因、酒精等刺激性食物和饮料，增加蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维素的食物的摄入量。
2、加强锻炼：适当的有氧运动可以提高心肺功能，增强心脏健康，有助于缓解更年期早搏的症状。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
3、药物治疗：如果早搏症状较为频繁严重，在医生的指导下使用抗心律失常药物，如盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔片等，可调节心肌细胞的电生理活动，恢复心脏正常节律。
更年期女性在发现早搏症状时，应及时就诊医院进行治疗，以免延误病情。
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