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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高血压是一种常见的慢性疾病，通血管对高血压患者十分重要，可以有效降低血压，并减少心血管疾病的风险。以下是一些通血管的方式：
1.药物治疗：针对高血压患者，常用的药物有降压药、利尿剂等，这些药物能够通过不同的机制来降低血压，进而起到通血管的作用。其中包括ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。这些药物可以通过扩血管、减少心脏负荷、减少管腔阻力等方式来降低血压，减轻心脏的负担，改善微循环，从而通血管。
2.改善生活方式：包括保持健康的饮食习惯，减少盐分的摄入、控制饮食热量和脂肪摄入量；适当的体育锻炼可以增加心脏的耐受力和适应力，促进血管舒张和血液循环；戒烟限酒，大量的烟酒摄入会导致血管收缩，加重体内的氧化应激反应，损害血管内皮功能，诱发高血压等心脑血管疾病；保持适当的体重，减轻肥胖对血管的压迫，从而改善血液循环，减轻高血压的症状。
3.中医治疗：中医治疗可以通过针灸、推拿、中药等方式来调理气血，改善体内的阴阳平衡，促进气血通畅，从而达到通血管的效果。
综上所述，高血压患者通血管是一项综合性的工作。同时，高血压患者在通血管过程中需要密切关注自身健康状况，配合医生的治疗方案，规范用药，积极改善生活方式，才能更好地控制血压，减少并发症的发生。
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