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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高血压患者一般能适量吃坚果类，不能过量吃坚果类。
1.可以适量吃：坚果类食物包括杏仁、核桃、腰果、花生等，它们富含蛋白质、脂肪、纤维以及多种维生素和矿物质。这些营养成分对人体健康有很多益处，患者适量食用可以补充身体所需的营养。
2.不可以过量吃：因为坚果类食物中含有较高的钠含量，而钠是导致高血压的主要因素之一。因此，如果高血压患者每天食用过多的坚果类食物，可能会导致血压升高。
高血压患者还应该遵循医生的建议进行药物治疗和生活方式调整，以保持血压稳定。
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