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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高血压是指收缩压持续超过140mmHg，舒张压持续超过90mmHg的情况。而低血压则是指血压过低，一般将舒张压低于90mmHg视为低血压。
首先，高血压和低血压都是血压异常的病症，都需要引起重视和及时处理。高血压如果长时间不得到有效控制，会给心血管系统带来损害，增加心脑血管事件的风险。而低血压则可能导致血液供应不足，引起头晕、乏力、虚弱等症状。
对于高血压患者来说，首要的是进行生活方式的改善。包括控制体重、减少盐的摄入、限制饮酒和戒烟等措施，这些措施可以帮助调节血压。同时还可以通过适当的体育锻炼来降低血压，如散步、慢跑、游泳等，但是运动量不宜过大，应适度进行。
药物治疗是高血压的重要手段之一。常用的药物包括降压药、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂等，需要根据个体情况来选择合适的药物。但是药物治疗只是暂时的控制手段，并不能治愈高血压，因此在服用药物的同时，也要继续改善生活方式。
至于低血压，如果没有明显的症状，一般不需要特殊治疗。但是如果出现症状，如严重头晕、心悸、胸闷等，应及时就医。治疗低血压的关键是找到原因，如贫血、药物不良反应、内分泌或神经系统疾病等，需要针对性地进行治疗。
总之，高血压和低血压都需要引起足够的重视和及时的处理。高血压需要通过改善生活方式、药物治疗和定期的监测来控制血压水平。而低血压则需要找到原因进行治疗，并注意饮食和保持适度的运动。
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