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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
饿了就心慌没力气，通常是由于血糖水平下降引起的。当进食后，身体会将食物中的碳水化合物分解成葡萄糖，并将其吸收到血液中。这时，胰岛素会被释放出来帮助细胞吸收葡萄糖，从而使血糖水平升高。
然而，如果长时间不进食或者饮食不均衡，血糖水平就会下降。当血糖水平过低时，大脑和身体的其他器官无法得到足够的能量供应，从而导致心慌、头晕、乏力等症状。此外，饥饿还会导致身体代谢率加快，消耗更多的能量，进一步加重了这些症状的出现。
为了避免饥饿引起的不适感，应该保持规律的饮食习惯，每天三餐加上适量的零食。同时，选择健康的食物也非常重要，例如全谷类食品、蔬菜水果、瘦肉等富含营养的食物可以帮助维持稳定的血糖水平。
此外，适当的运动也可以帮助提高身体代谢率，增加能量消耗，有助于控制体重和改善身体健康状况。
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心慌吃什么
心脏位于胸腔中部偏左的位置，在外形上类似于桃子大小，体积则与成年人的拳头相近，包括心尖、心底、两面以及三缘等部分。心脏是一个中空的肌性器官，内部有左心房、右心房、左心房、右心右心室四个腔，其中左右间房... 详细»
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心慌头晕无力
心慌头晕无力，是典型的低血糖的表现，还可以伴有饥饿感，反应迟钝，出冷汗，严重者可昏迷。一般糖尿病患者多见，可能是前一餐进食太少，或者是运动过多消耗太多，可能是药物剂量不合适，可能是饭点延误导致迟迟没进... 详细»
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心慌咋回事
心慌是指心悸、心跳加快、心律不齐或紊乱，常伴有呼吸困难、头晕、失眠、焦虑等症状。心慌是一种多因素引起的症状，可能与以下几方面有关：1.药物副作用：某些药物，如抗心律失常药、利尿药等，可能会引起心慌。如... 详细»
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