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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
低压低是指血压值偏低，通常指收缩压低于90mmHg或者舒张压低于60mmHg，可能是饮食不当、药物副作用、心脏疾病等，可以通过调整生活方式、饮食调整、药物治疗等方式来治疗。
一、原因
1.饮食不当：长期饮食过少或缺乏营养素也可能导致低压低。
2.药物副作用：某些降压药、利尿剂等药物可能会导致低压低。
3.心脏疾病：心肌梗死、心力衰竭等心脏疾病也可能导致低压低。
二、治疗
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持情绪稳定等，有助于提高血压。同时，避免过度劳累和长时间站立，以减轻下肢静脉回流的压力。
2.饮食调整：增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆腐、新鲜蔬菜和水果等。同时，减少盐分摄入，以降低血压。
3.药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来提高血压，如中枢兴奋药、血管收缩药等。但需注意，药物治疗需在医生的指导下进行，切勿自行购买和使用。
平时生活中要注意预防低压低的发生，遇到症状严重者应及时就医，接受专业治疗。
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