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40岁颈动脉斑块比例

来源:医联媒体

颈动脉斑块是指颈动脉内血管壁上堆积的胆固醇、钙盐等物质,形成的斑块。随着年龄的增长,这些斑块会逐渐增加,成为心脑血管疾病的高危因素,40岁人群中颈动脉斑块的比例大概在20%-30%左右。

人体的血管随着年龄的增长会发生一系列的变化,其中包括动脉硬化、血管壁的增厚和斑块的形成,这些变化会导致血管的弹性减弱,血流速度减慢,增加血栓形成和动脉粥样硬化的风险,颈动脉斑块的形成与年龄密切相关,40岁左右的人群中颈动脉斑块的比例已经比较明显,而且患病的人数也越来越多。

针对40岁人群中颈动脉斑块比例增加,个人应该采取积极的生活方式和健康管理措施。首先是合理膳食,减少高脂肪、高糖分、高盐分的食物摄入,增加蔬菜水果和全谷类食物的比例,控制体重,减少过量的热量摄入。

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