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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
早搏是一种心律失常，指心脏在正常的心律中突然出现早搏心搏，通常是因为心脏内部的一部分细胞产生异常冲动所致。虽然大部分早搏并不需要治疗，但当早搏的频率增加或者出现其他症状时，就需要及时处理了。
针对22岁有早搏现象的人群，建议首先进行全面的身体检查，包括心电图、心脏超声检查等，以了解早搏的具体情况。如果确认是单纯的早搏，而且并未引起其他心血管疾病，可以采取以下措施来减少早搏的发生：
1.改善生活方式：保持良好的生活习惯，包括规律作息、饮食均衡、适量运动等，可以帮助调节心脏功能，减少早搏的发生。
2.减少刺激：避免过度的精神紧张、焦虑和压力，避免摄入过多的咖啡因和酒精等刺激性物质，对减少早搏有一定帮助。
3.调节情绪：保持良好的情绪状态，学会放松技巧和情绪管理，可以减少早搏的发作。
4.观察药物影响：部分药物可能会诱发或加重早搏，如果正在服用药物，建议谘询医生是否有可能导致心律失常的副作用，并根据医生指导进行调整。
5.就医治疗：如果早搏症状严重或持续发作，建议及时就医并遵循医生的治疗建议，可能会采用药物治疗或其他介入治疗措施，如消融术等。
总之，22岁出现早搏需要引起重视，及时就医，从生活方式调整和药物治疗等方面综合治疗，才能有效控制和减少早搏发作，保护心脏健康。另外，不要自行用药，应当听从医生的建议和指导进行治疗。
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