消化道内毛石或毛粪石形成的注意事项有哪些

来源：医联媒体

: 姜成钢 副主任医师副教授 中国医科大学附属第一医院普通外科

在线咨询

消化道内毛石或毛粪石形成是一种常见的消化系统疾病，主要由于食物残渣、胆固醇、钙盐等物质在肠道内沉积形成的。预防毛石或毛粪石的形成需要注意饮食调整、注意饮水、坚持运动、避免长时间久坐和注意个人卫生等方面。

1.饮食调整：避免食用过多的高脂肪、高胆固醇、高纤维的食物，如动物内脏、肥肉、蛋黄等。同时，增加膳食中的蔬菜、水果、全谷类等富含纤维素的食物，有助于促进肠道蠕动，减少毛石或毛粪石的形成。

2.注意饮水：保持足够的水分摄入，每天饮用充足的水可以帮助稀释粪便，减少毛石或毛粪石的形成。建议每天饮用8-10杯水。

3.坚持运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便，减少毛石或毛粪石的形成。可以选择散步、慢跑、瑜伽等有氧运动。

4.避免长时间久坐：长时间久坐会导致肠道蠕动减缓，容易形成毛石或毛粪石。因此，应该尽量避免长时间久坐，每隔一段时间就起身活动一下。

5.注意个人卫生：保持肛门周围的清洁卫生，避免感染引起炎症和疼痛。可以使用温水清洗或者使用湿纸巾擦拭。

如果出现便秘、腹痛等症状，应及时就医并接受治疗。

相关视频

相关医生 更多»

江兵 副主任医师

巢湖市第一人民医院胃肠外科

擅长：擅长行腹腔镜辅助...

专家专栏

陈翔 副主任医师

南京市第二医院胃肠治疗中心

擅长：擅长胃肠外科疾病...

专家专栏

夏亚斌 主任医师

皖南医学院弋矶山医院胃肠外科

擅长：胃肠道肿瘤和外科...

专家专栏

雍鹏 主任医师

广元市中心医院胃肠外科

擅长：擅长普通外科多种...

专家专栏

李亦工 主任医师 副教授

宁夏医科大学总医院胃肠外科

擅长：从事临床普外科3...

专家专栏

苏纯洁 副主任医师

荆门市第一人民医院胃肠、小儿外科

擅长：熟练掌握腔镜技术...

专家专栏

赖英哲 主治医师

深圳市福田区中医院胃肠外科

擅长：中西医结合治疗胃...

专家专栏

燕清源 副主任医师

红河州第三人民医院胃肠外科

擅长：腹部外科，擅长肝...

专家专栏

阮强 主治医师

广州医科大学附属肿瘤医院胃肠外科二区暨体腔热灌注治疗中心

擅长：对胃癌、结直肠癌...

专家专栏

兰平 主任医师

深圳市宝安区沙井人民医院胃肠乳腺外科

擅长：研究方向为胃肠道...

专家专栏

马永恩 主治医师

阆中市人民医院胃肠外科

擅长：下肢大隐静脉曲张...

专家专栏

周培华 副主任医师

国药东风总医院胃肠·血管·小儿外科

擅长：胃肠道肿瘤的微创...

专家专栏

相关疾病

消化道畸形 消化道狭窄 消化道肿瘤 消化道溃疡 消化道穿孔 消化道激惹 消化道重复畸形 消化道憩室病 消化道恶性肿瘤 呼吸有粪臭味 新生儿消化道重复症 消化道出血 急性上消化道出血 药物所致的上消化道出血 上消化道出血 多发性消化道息肉综合征 下消化道出血 潜源性消化道出血

相关语音