-
-
姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
按摩腹部是一种常见的健康保健方法，按摩腹部的方法有多种，具体如下：
1、穴位按摩：用拇指在脐眼周围寻找一寸或者少于一寸的凸起物，是气海穴。对气海穴以顺时针和逆时针的方式按摩，可用中指、食指和无名指抓握，加深按揉力度。
2、环绕式按摩：双手放在腹部，顺时针或逆时针环绕地按摩整个腹部，也可在腹部画圆的动作进行揉捏按摩。
3、点按式按摩：用指腹在腹部各处进行按压，重点在腹股沟、腹壁、腹部各处进行按压。
如果在按摩过程中出现明显的疼痛或不适，应立即停止按摩，避免加重症状。如果有不适或特殊病症，建议到医院先咨询医生建议后再进行腹部按摩。
-
-
中山大学附属第五医院 胃肠外科
擅长：大肠肛门疾病的微...
-
-
武汉市第一医院 胃肠外科
擅长：消化道肿瘤、腹壁...
-
-
南华大学附属南华医院 胃肠外科
擅长：擅长急腹症及消化...
-
-
嘉兴市第一医院 胃肠外科
擅长：在胃癌、结直肠癌...
-
-
深圳市福田区中医院 胃肠外科
擅长：中西医结合治疗胃...
-
-
广西百色市人民医院 肝胆胃肠外科
擅长：擅长烧伤整形外科...
-
-
深圳市宝安区沙井人民医院 胃肠乳腺外科
擅长：研究方向为胃肠道...
-
-
唐山市人民医院 胃肠外科
擅长：擅长腹腔肿瘤和乳...
-
-
腹部按摩有什么好处
众所周知，人体的腹部中有着非常重要的脏器，因此人们一定要好好地保护自己的腹部。同时，如果时间允许人们还可以适当地进行腹部按摩。所谓腹部按摩即指掌握好力道轻揉腹部四周，长时间坚持对人体有一定益处，所以人... 详细»
-
-
做腹部按摩有什么好处
做腹部按摩一般有以下好处：1、经常按摩腹部会促进肠道黏膜产生前列腺素，可以有效的防止胃酸分泌过多，并且可以预防消化道溃疡，另外经常按摩腹部，可以帮助减少脂肪堆积。2、在睡前按摩腹部，可以有助于睡眠，防... 详细»
-
-
腹部穴位按摩有用吗
腹部穴位按摩是一种传统的中医疗法，通过按摩腹部的特定穴位调节身体的功能和促进健康。这种方法通常是有用的。腹部有许多重要的血管和神经，通过按摩神阙穴、上脘穴、中脘穴等穴位，可以帮助刺激血液循环，增加氧气... 详细»
-
-
做腹部按摩有什么好处
腹部按摩是一种常见的保健方法，有着许多益处。比如：1.缓解肌肉疲劳：长时间坐着或站着容易导致肌肉疲劳和僵硬，而腹部按摩可以通过放松肌肉来缓解这些不适感。此外，腹部按摩还可以促进淋巴液循环，帮助排出体内... 详细»
公众号
头条号
百家号