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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
阑尾炎手术后患者需要经过一定的恢复期，以便身体能够逐渐适应运动负荷。而800米属于高强度运动，一般在手术后的6个月左右才可以进行。
阑尾炎患者在手术后的前几天，需要注意休息，并且避免剧烈运动。随着时间推移，患者可以逐渐增加活动量，但不能过度劳累。一般情况下，如果患者的身体状况良好，可以在手术后2-4周开始进行轻度的运动，比如散步、慢跑等。若身体状况较差或术后出现并发症，可能需要更长的恢复期。由于800米是一种高强度的运动项目，术后短时间内不宜进行，通常患者需要休息6个月时间才可以跑800米。因为跑800米会对身体产生较大的冲击力和压力，容易引起肌肉拉伤、韧带损伤等问题，因此不宜过早进行。
建议阑尾炎手术后进行任何运动前，应该先咨询医生的意见，并且根据医生的建议制定适合自己的运动计划。
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