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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
腹股沟疝气发生时，腹腔器官通过异常开口处的肌肉或组织脱出，进入腹股沟区域，并形成可触及的肿块。如果不采取合适的措施，疝气可能会继续膨胀变大，甚至引发并发症。以下是一些可以帮助减少腹股沟疝气扩大的方法：
1.避免过度用力：过度用力可能会加重腹股沟区域的压力，进一步导致疝气的扩大。因此，当患有腹股沟疝气时，要避免搬运重物、剧烈运动或举重等活动，以减少对腹股沟区域的压力。
2.保持良好姿势：保持正确的身体姿势有助于减少腹股沟区域的压力和张力。尽量避免长时间保持弯腰、屈膝或身体前倾的姿势，这些姿势可能会增加腹股沟疝气的压力，导致疝囊扩大。
3.控制体重：肥胖可能增加腹股沟疝气扩大的风险，因为过多的脂肪会增加对腹股沟区域的压力。保持适当的体重，可以减轻腹股沟区域的负担，有助于控制腹股沟疝气的扩大。
4.佩戴腹股沟疝气支具：腹股沟疝气支具是一种可佩戴在腹股沟区域的特殊设备，可以帮助支撑和保护腹股沟区域，减少疝气的膨胀和扩大。
5.及时手术治疗：腹股沟疝气一旦发生，基本上无法通过保守治疗永久根治。因此，如果疝气继续膨胀或引起不适，手术治疗通常是解决问题的最佳途径。
此外，定期体检和咨询医生的建议也是非常重要的，以便及时发现和处理腹股沟疝气的问题。
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