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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
腹外疝是一种常见的外科疾病，患者在接受手术治疗后需要进行出院指导。以下是一些关于腹外疝出院指导的建议：
1.饮食方面：手术后的第一天应以清淡易消化的食物为主，如米粥、面条等。随着恢复情况的好转，可以逐渐增加食物种类和量，但要避免过于油腻、刺激性的食物，如辣椒、生葱、生姜等。同时，要保持充足的水分摄入，每天饮水量应在1500毫升以上。
2.活动方面：手术后需要适当休息，但也要进行适当的活动。在医生的指导下，可以进行轻度的散步、慢跑等有氧运动，有助于促进血液循环和恢复身体功能。但是要避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响伤口愈合和复发。
3.注意伤口护理：手术后的伤口需要定期更换敷料，并注意保持干燥清洁。如果出现红肿、渗液等情况，应及时就医处理。同时，要避免用力擦洗伤口，以免刺激皮肤和影响愈合。
4.避免便秘：便秘是腹外疝患者常见的问题之一，容易导致腹压增高，加重病情。因此，要注意饮食调理，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等富含纤维素的食物，保持大便通畅。如果需要使用泻药或其他药物来缓解便秘，应在医生的指导下使用。
5.注意保暖：手术后的身体比较虚弱，容易受凉感冒。因此，要注意保暖，尤其是腹部部位。可以穿上宽松舒适的衣服，避免穿紧身裤或裙子等限制腹部活动的服装。
总之，腹外疝患者在出院后需要注意饮食、活动、伤口护理、便秘预防和保暖等方面的问题。同时，要按照医生的要求进行复诊和随访，及时发现并处理可能出现的问题。
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