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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
众所周知，中老年人是最容易出现肾虚症状的主要群体。一旦出现肾虚症状，最好采取综合全面的方法进行调养。而服用具有补肾壮阳作用的药酒也是中医治疗肾虚常用的有效方法之一，尤其把枸杞子、仙灵脾、肉苁蓉、锁阳补肾壮阳作用的药组方泡酒，所起到的补肾壮阳效果可能会更高。
什么泡酒补肾壮阳效果最好？
1、中医认为，把人参、枸杞子、冰糖、熟地等原材料一起泡酒，不仅可以补肾壮阳，还可大补元气、生津固脱、补脾益沛、安神益智。并且，可缓解肾虚导致的腰膝酸痛、头痛眩晕、劳伤虚损、心悸健忘、少食疲惫等症。
2、把桂圆肉、当归、枸杞子、滴烧酒、白酒浆等药材装入纱布袋当中，悬挂于酒坛内，再把坛口密封，放在阴凉处储存1个月以上即成。一般来说，每日可饮用1-2小盅，适量饮用可以补肾壮阳、补益强身、益寿延年。尤其适合血虚精亏，而导致面色不华、睡眠不安、头晕眼花、健忘、心悸等症的患者服用。
3、把仙茅、仙灵脾、阳起石、蜂房、肉苁蓉、杜仲、牛膝、蜈蚣、续断、锁阳、黄狗肾、黄精、山萸肉、枸杞子、白芍、甘草等配方泡酒，可以起到补肾壮阳、强肾健腰等作用，适合肾虚腰腿痛的患者服用。具体的制法是把这些药物放入滚烫的开水当中浸透，捞出沥干水分。等其冷却后放入坛中，加入足量白酒密封两周后即可开坛服用。要注意的是，每日饮用总量不能超过50毫升。
4、把当归(酒洗)、生地黄(酒洗)、人参(去芦)、南芎、白芍(煨)、炒白术、炙粉草、五加皮(酒洗、晒干)、白茯苓(去皮)、核桃肉、小肥红枣(去核)、煮糯米酒等药物泡酒，就是八珍酒。一般来说，八珍酒具有补虚、和气血、强精神、调脾胃、养脏腑、悦颜色、解劳倦等作用。
把上述药物泡酒后虽然能起到补肾壮阳作用，但是，肾虚的患者在平时一定要酌量服用这些药酒，不能过量饮用。在平时还要注意养成良好的生活习惯，避免抽烟喝酒，避免过度劳累，才能防止药酒的疗效受到影响。
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