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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
肥胖症手术后反弹是一种常见的现象，主要原因是手术后患者没有正确地控制饮食和进行适当的运动。
以下是一些应对肥胖症术后反弹的方法：
1.调整饮食习惯：建议减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物等低热量、高纤维的食物摄入。
2.加强体育锻炼：适当的体育锻炼可以帮助患者消耗多余的脂肪，增强身体代谢能力。建议选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行3次，每次30分钟以上。
3.定期复查：手术后的患者需要定期到医院进行复查，了解自己的身体状况和体重变化情况。
总之，肥胖症术后反弹是一种常见的现象，但只要患者能够正确地控制饮食和进行适当的运动，就可以有效地预防和应对。如果出现任何问题或疑虑，应及时向医生咨询并寻求帮助。
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