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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
尿频和尿量减少可能是由多种原因引起的。其中包括饮水不足、膀胱感染、膀胱肌肉失调等，以下是可能的原因和建议。
1.饮水不足：如果没有喝足够的水，尿量可能会减少，导致尿频。需确保每天喝足够的水，一般建议每天喝8杯水。
2.膀胱感染：膀胱感染是一种常见的尿频和尿量减少的原因。其他症状可能包括尿急、尿痛和腹痛。如果怀疑自己有膀胱感染，应该尽快就医，并遵照医生的建议进行抗生素治疗。
3.膀胱肌肉失调：膀胱肌肉失调可能导致膀胱无法完全排空，从而导致尿频和尿量减少。可以尝试进行膀胱训练，如定时排尿和逐渐延长两次排尿之间的时间间隔。
总之，如果出现尿频每次尿的量少的情况，建议及时就医，接受医生的诊断和治疗，从而找到病因并获得有效的治疗。
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