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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
一晚上尿二三次是一种普遍的情况，尤其是在一些特定的情况下是正常的。下面将从不同的角度来分析这个问题。
首先，如果在睡眠前饮水过多，那么频繁起夜排尿是正常的生理反应。尤其是如果饮水包括含咖啡因或利尿剂的饮料，如咖啡、茶或碳酸饮料，这种情况将更为常见。
其次，一些药物，特别是抗利尿激素和某些抗抽搐药物，会增加尿液产量，导致频繁排尿。
最后，如果在晚上醒来，并发现尿液排尿正常，那么这是正常的。人的睡眠周期约为90分钟，其中包括浅睡和深度睡眠阶段，浅睡时容易醒来并排尿。
此外，尿道感染或尿路感染也可以导致频繁排尿。如果排尿伴有灼热感、尿量减少、尿液混浊等症状，建议咨询医生进行检查和治疗。
如果频繁排尿对睡眠产生困扰，可以限制饮水量，特别是在睡前几小时。避免饮用含咖啡因或利尿剂的饮料，如咖啡、茶或碳酸饮料。如果症状持续存在且影响生活质量，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。
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