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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
尿路感染是一种常见的疾病，尤其在夏季更容易发生。这是因为夏季气温高，人体出汗增多，尿液浓缩度增加，细菌易于繁殖生长；同时，夏季人们穿着较少，私密部位容易受到外界污染和摩擦刺激，也增加了尿路感染的风险。对于一到夏天就出现尿路感染的患者，建议采取以下措施：
1.注意个人卫生：保持外阴部清洁干燥，每天洗澡并更换干净的内裤。避免使用过于紧身或合成材料的内衣裤，以免阻碍空气流通和汗液蒸发。
2.多饮水：多喝水可以促进尿液排出，减少细菌在尿道内滋生的机会。建议每天饮用充足的水或其他无糖饮料，但要避免过量饮用含咖啡因或酒精的饮料。
3.避免憋尿：尽量避免长时间憋尿，及时排空膀胱可以减少细菌在尿道内的滞留时间。
4.注意饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻食品，有助于增强身体免疫力和预防尿路感染。
如果以上方法无法缓解症状或者反复发作，建议及时就医进行检查和治疗。医生可能会根据病情开具抗生素或其他药物进行治疗，同时也要注意遵医嘱用药，不要随意更改剂量或停药。
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