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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
性生活后一两天出现尿路感染是相当常见的情况。在性生活过程中，细菌很容易从外阴部或肛门进入尿道，然后向上移行导致尿路感染。为了缓解尿路感染的症状和预防复发，以下是一些建议：
1.多喝水：多饮水可帮助清洁尿道，排出细菌，帮助尿路感染的恢复。
2.避免过度清洁：过度清洁外阴部可能破坏天然的防御机制，增加感染的风险。使用温和的清洁剂清洁外阴部即可。
3.排尿后清洁：每次小便后用纸巾或湿纸巾从前向后擦拭，以防止细菌从肛门传播到尿道。
4.避免使用精油和洗涤剂：某些精油和洗涤剂可能会刺激尿道，增加感染的风险。
5.避免过分洗涤：避免使用有刺激性的洗涤剂、香皂或沐浴露来清洗阴道。
6.使用避孕措施：使用安全套等避孕方法可减少感染的风险。
如果症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。
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