-
-
刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
在生活中，很多人都会因为平常饮食习惯不好而导致肠胃受损，进而引发胃疼。那么，具体造成胃疼的原因都有哪些呢？胃疼的时候可以按什么穴位来缓解？除了按穴位还有什么别的方法可以缓解胃疼呢？
一、引起胃疼的原因
1、生活压力过大是引发胃疼的一个比较重要的原因，很多人都是由于内在压力过大自身还不懂得加以调节而导致胃疼的。
2、平常习惯吸烟、喝酒，倾向于刺激性的食物，都会对胃粘膜造成影响，使胃粘膜被损伤，进而导致胃疼。
3、暴饮暴食，过多进食是会挤压到体内的胃酸的，胃酸会因此而进入食道。进入食道之后，胃酸越多，胃疼就会越严重。
4、个人不注意卫生也是会导致胃疼的。
二、胃疼可以按什么穴位缓解？
一般来说，如果出现胃疼的情况，可以先找到人体的足三里穴位。按揉几分钟缓解疼痛之后再找到伏兔穴，同样的方法按揉几分钟，把胃经上的绷紧的脉络揉开，胃疼就可以得到缓解。但需要注意的是，一定要找准穴位，否则就会达不到效果。
三、缓解胃疼的其他方法有哪些？
1、突发胃疼身边还没有药的时候，可以先蹲下来抱住自己，尽量把自己的上身压在双腿上，通过这样对胃部的挤压来缓解胃疼。
2、胃疼的时候喝热水也是可以缓解胃疼的，因为胃疼主要是由于体内胃酸过多造成的，喝水可以稀释体内的胃酸，从而缓解胃疼。
3、如果是吃太多导致的胃疼，其实可以通过吃一些促消化的药来缓解胃疼，或者也可以选择静静的躺一会不动来缓解胃疼。
4、经常准备一些零食，避免因为饥饿而导致胃疼，这种缓解胃疼的方法主要使用于经常性出现饥饿引发胃疼的群体。
总的来说，胃疼的时候可以通过按压足三里和伏兔穴两个穴位来进行缓解。一般都是先按揉足三里穴位，等胃疼缓解之后再按揉伏兔穴，直到把胃经上绷紧的脉络揉开再停止，这样才可以有效的缓解胃疼。
-
-
广西骨伤医院 消化呼吸内科
擅长：擅长诊治消化系统...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：领悟“从脾胃论治...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：结合临床实践，运...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：擅长运用中医中药...
-
-
大连市中医院 脾胃病科
擅长：擅长治疗脾胃疾病...
-
-
大连市中医院 脾胃病科
擅长：擅用中医及中西医...
-
-
云南省肿瘤医院 消化内科
擅长：擅长肝癌、消化性...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
鼻炎按哪个穴位
针灸按摩可以起到缓解鼻炎症状和促进疾病康复的作用。以下是一些常用的穴位治疗鼻炎的方法：1.太阳穴：太阳穴位于太阳穴凹陷处，两侧对称，可以用食指和中指指腹轻轻按摩太阳穴，顺时针方向按摩1分钟，然后再逆时... 详细»
-
-
头疼按哪个穴位
头疼是困扰了很多人的一种症状，其实，出现头疼症状时可以通过按揉穴位来缓解。中医认为，头面部以及身体各处的很多穴位受到按摩刺激后都可以起到疏通经络、提神醒脑、镇定止痛等作用，头疼患者只要适当的按揉这个穴... 详细»
-
-
腰疼按哪个穴位
腰疼通常可以按肾俞穴、气海穴、腰眼穴、命门穴、承山穴等，有助于缓解腰疼。1、肾俞穴：通常是位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸的部位，适当的按摩能够促进血液循环，对于改善腰疼能够起到辅助的作用。2、气海穴：... 详细»
公众号
头条号
百家号