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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
手淫过多尿频尿不尽注意力不集中，考虑是身体虚弱、激素水平变化、心理因素影响、尿路感染、前列腺问题引起的，需要配合医生采取一般治疗、药物治疗。
1.身体虚弱：过度手淫会消耗体内的能量和营养物质，导致身体虚弱，可能会出现多种不适症状，包括尿频、尿不尽以及注意力不集中等。需要调整生活习惯，加强锻炼以提高身体素质。
2.激素水平变化：手淫过度可能会导致体内激素水平发生变化，特别是性激素水平的变化，从而出现尿频、注意力不集中等症状。应控制手淫频率，避免过度刺激，一般激素水平会逐渐恢复。
3.心理因素影响：长期手淫可能导致产生内疚、焦虑等负面情绪，影响到心理状态，还可能导致生理上的不适，如尿频、注意力不集中等。可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和情绪调节。
4.尿路感染：手淫时不注意卫生容易导致细菌侵入尿道，引发尿路感染，导致尿道刺激症状，如尿频、尿不尽等。此外，尿路感染还可能伴随腰痛、发热等不适，严重影响日常生活和工作效率。在尿路感染期间暂停手淫，以减少对尿道的刺激。并遵医嘱使用抗生素药物治疗，例如盐酸左氧氟沙星片、诺氟沙星胶囊等。
5.前列腺问题：频繁的手淫可能导致前列腺反复充血，进而引发前列腺炎或前列腺增生，造成排尿困难，表现为尿频、尿急、尿痛等症状。同时，前列腺问题还可能影响睡眠质量，进一步加剧注意力不集中的情况。可遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿奇霉素分散片等药物治疗。
如果症状持续不能缓解，建议及时就医，寻求医生的帮助。平时要多锻炼身体，多分散注意力。
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