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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
尿道狭窄是指尿道因各种原因导致管腔狭窄，影响尿液排泄的疾病。为了预防尿道狭窄，需要注意以下几点：
1、避免尿道损伤：可以采取适当姿势，避免剧烈运动或激烈性活动，尽量避免坐骨上的直接压力。同时，要注意卫生，避免尿道感染。
2、饮食健康：保持合理的饮食结构，避免摄入过多的咖啡因和辛辣食物，以免对尿道黏膜造成刺激，导致炎症和尿道狭窄。
3、维持良好的水分摄入：保持适当的水分摄入，确保持续排尿，有助于防止尿液在尿道内停滞和结晶，减少尿道狭窄的风险。
4、保持适当体重：过度肥胖对尿道造成压力，容易导致尿道狭窄的发生。建议保持适当体重，有助于减轻尿道压力，降低患病风险。
5、避免滥用药物：长期或滥用药物，特别是抗生素和镇静药物，容易造成尿道狭窄。建议遵医嘱使用药物，避免滥用。
建议遵医嘱定期进行体检，能够及早发现尿道狭窄，在专业医生的指导下进行详细检查和治疗。
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