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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
女性每天有点漏尿，建议通过做盆底肌肉锻炼、注意排便习惯、控制饮水量、饮食调整等方法改善。
1、做盆底肌肉锻炼：日常进行盆底肌肉锻炼可以增强肌肉支撑力，改善尿失禁症状。
2、注意排便习惯：避免便秘，养成定时排便的习惯，以减少对盆底肌肉的压力，改善尿失禁症状。
3、控制饮水量：适量饮水，避免大量饮水过度刺激膀胱。
4、饮食调整：避免刺激性食物和饮料，如咖啡因、酒精和辣椒，以减少尿频和尿急症状。
注意具体处理方法需要根据个体情况而定，建议女性咨询专业的医生进行评估和指导。
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