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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
肚子是指腹部。尿少憋尿腹部就胀是一种常见的症状，通常是由于膀胱内尿液积聚过多，导致膀胱扩张和压迫周围组织所引起的。以下是可能导致尿少憋尿腹部就胀的原因以及缓解方法：
一、原因
1.膀胱过度充盈：当膀胱内的尿液量超过其容量时，就会感到尿急、尿频等症状。如果长时间憋尿，膀胱就会过度充盈，导致肚子胀痛。
2.尿道梗阻：尿道梗阻是指由于尿道内部的狭窄或阻塞而引起的排尿困难。这可能是由于前列腺增生、结石或其他原因引起的。当尿道被阻塞时，膀胱内的尿液无法排出，从而导致肚子胀痛。
3.神经系统问题：某些神经系统疾病，如脊髓损伤、多发性硬化等，可能会影响膀胱的功能，导致尿液潴留和肚子胀痛。
二、缓解方法
1.及时排尿：当感到尿急时，应该及时去厕所排尿，避免长时间憋尿。
2.注意饮食：避免食用刺激性食物和饮料，如辣椒、咖啡、酒精等，以免刺激膀胱。
3.加强锻炼：适当的运动可以促进血液循环和代谢，有助于缓解肚子胀痛的症状。
4.药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用药物进行治疗。例如利尿剂可以帮助排出多余的水分和盐分，缓解肚子胀痛的症状；抗生素可以治疗尿道感染等问题。
如果症状持续存在或加重，建议及时就医处理。
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