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尿路感染如何避免复发

来源:医联媒体

尿路感染是一种常见的疾病,可通过以下几点预防复发:

1、多喝水:充足的水分可以增加尿液输出量,帮助清洁尿路。同时,祛除体内的细菌,减少感染的机会。

2、避免憋尿:不要长时间憋尿,当感到尿意时应及时排尿。憋尿会增加细菌在尿道中滋生的机会。

3、注意性生活卫生:性生活前后,尤其是在进入尿道区域之前,注意清洁尤为重要。尽可能避免性伴侣有尿路感染的情况。

4、穿棉质内衣:棉质透气内衣帮助吸收汗水,保持干燥,减少细菌滋生的机会。避免穿合成材料制成的内衣,因为这些材料往往无法良好透气。

5、适当锻炼:可根据自身情况每天进行适当的跑步、游泳、瑜伽等运动,提高抵抗力和免疫力,降低疾病复发风险。

一旦出现尿频、尿急、尿痛等症状时,应及时就医,遵循医生的治疗建议完成整个疗程,也能够降低复发风险。

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