-
-
罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
尿急和尿频是指频繁和急迫地排尿的情况，可以通过以下方式治疗：
1、多饮水：喝足够的水有助于稀释尿液，减少对尿道和膀胱的刺激。但要注意避免饮用咖啡因和酒精类饮料，可能会刺激尿频症状。
2、避免过度饮水：虽然喝足够的水对尿急和尿频有好处，但过度饮水可能会加重症状。建议根据个人实际情况，控制饮水量。
3、避免尿液刺激性食物：辛辣食物、巧克力、人工甜味剂等食物，可能会刺激尿急和尿频症状，建议适量减少或避免食用这些食物。
4、控制尿液保持时间：尽量减少憋尿的时间，定时排尿，避免过度尿液滞留在膀胱中。
5、膀胱训练：通过练习膀胱控制和延缓排尿，改善尿急和尿频的症状，例如可以尝试使用“定时排尿法”，按照固定的时间间隔排尿，逐渐延长排尿的间隔时间。
6、避免过度紧张和焦虑：情绪紧张和焦虑可能会导致尿急和尿频症状的加重。尽量放松身心，通过冥想、呼吸练习等方式减少紧张情绪。
7、保持良好的卫生习惯：保持外阴和尿道的清洁，避免尿路感染的发生。
如果上述方法无法缓解尿急和尿频问题，建议及时就医寻求进一步诊断和治疗。
-
-
贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
擅长：泌尿外科及男科常...
-
-
锦州市中医院 泌尿科
擅长：泌尿系、胆系结石...
-
-
北京中医药大学房山医院 泌尿外科
擅长：泌尿系结石 泌尿...
-
-
成都市西区医院 泌尿科
擅长：擅长泌尿系统肿瘤...
-
-
贵阳市第四人民医院 泌尿外科
擅长：
-
-
中山大学附属第一医院惠亚医院 泌尿外科
擅长：泌尿系结石，男性...
-
-
张家口市第一医院 泌尿外科
擅长：前列腺疾病，膀胱...
-
-
长春市儿童医院 泌尿外科
擅长：小儿泌尿外科多发...
-
-
女人尿频尿急
女人尿频尿急可能是饮水量过大、尿路感染、盆腔炎等原因造成的。1、饮水量过大：如果女性喝水过多或晚上频繁摄入液体，尿频尿急可能是正常的生理反应。2、尿路感染：尿路感染是女性最常见的尿频尿急的原因之一，会... 详细»
-
-
早泄尿频尿急
患者出现早泄并伴有尿频尿急的症状主要是由于膀胱刺激症而导致的，而引起这种情况主要可能是由于前列腺的炎症引起的这种现象。这时候早泄暂时是不需要进行特殊治疗的，现将前列腺炎控制之后，这种早泄以及尿频尿急的... 详细»
-
-
尿急尿频尿多
尿急、尿频和尿多可能是由多种原因引起的，包括生理和病理因素。在初步评估症状时，以下是一些常见原因和可能的解决方法：1.饮食和液体摄入：饮食和液体摄入与尿量和尿频有直接关系。排尿前摄入大量液体或咖啡因和... 详细»
公众号
头条号
百家号