新生儿白天睡觉晚上不睡主要是因为小孩没有办法区分白天和黑夜,就会通过声音和光线的亮度来判断和区分。如果新生儿出现这种情况,妈妈一定要及时的把小孩的睡眠时间纠正过来,否则很容易影响到小孩正常的生长和发育。
一、小孩晚上不睡觉的原因有哪些
1、可能是疾病导致的。最常见的是维生素D缺乏导致佝偻病,会存在夜间睡眠差、多汗等症状。出现这种情况应该及时给小孩补充维生素D和钙剂,并且进行适量的户外运动。
2、小孩在睡觉之前过于兴奋,大脑就会处于一个兴奋的状态,导致睡觉的时候不能很好的入睡。
3、白天睡眠过多也会导致晚上睡不着的情况,所以白天要控制好小孩的睡觉时间。
4、同时大人也要养成一个良好的作息习惯,不能有熬夜的现象。
二、怎么给小孩营造良好睡眠环境
1、小孩睡觉需要一个相对安静的环境,一些噪音或者宝宝不喜欢的声音都会让小孩烦躁,甚至会入睡困难。
2、小孩的卧室要注意定时开窗通风,让小孩有一个更好的睡眠环境。不管什么季节,都应该定时的开窗通风,以免卧室滋生更多的细菌。
3、注意室内温度的调节,把室内温度控制在一个合适的范围。
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