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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
男士有尿总是尿不尽尿频的原因可能有很多，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.饮食因素：喝太多水或过多摄入咖啡因、酒精等刺激性饮品可能导致尿频。适量饮水是很重要的健康习惯，但需要注意控制饮水量和避免摄入刺激性物质。
2.精神因素：精神压力和焦虑可能导致尿频。采取一些放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等来减轻压力，有助于缓解症状。
3.膀胱感染：膀胱感染是尿频的常见原因之一。尿频以及尿不尽的感觉是感染的典型症状之一。如果伴有尿痛、尿急、尿症状加重等症状，建议及时就医。医生可能会开出抗生素来治疗感染。
4.膀胱过度活动症：男士可能存在膀胱过度活动的情况，这会导致膀胱在容量未满的情况下就发生收缩，导致尿频。在这种情况下，可以通过膀胱训练来改善症状，即逐渐延长尿频时间间隔，让膀胱适应较长时间的尿液储存。
5.尿道梗阻：尿道梗阻是指尿液无法从尿道正常流出的状态。尿道狭窄、尿道结石等问题都可能导致尿道梗阻，进而导致尿频和尿不尽。建议就医进行尿道检查，确定是否存在尿道梗阻情况，视情况进行治疗。
男士有尿总是尿不尽尿频建议及时就医，同时在医生的指导下，针对原因采取合适的方式缓解并做好日常的护理，有利于身体恢复。
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