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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
泌尿系结石是指在泌尿系统中形成的固态结晶物质，主要由钙、尿酸、胆固醇和少量的草酸盐等组成，其形成与多种因素相关，以下将详细介绍：
1.水分不足：水分不足是泌尿系结石形成的重要因素之一。当身体缺乏足够的水分时，尿液中的浓度会增加，使结晶物质的溶解度降低，易于形成结石。
2.高盐饮食：过多的盐分摄入会增加尿液中的溶质含量，使尿液中的钙、尿酸等物质超过其可溶解度，从而形成结石。
3.高蛋白质饮食：摄入过多的蛋白质会使尿液中的尿酸含量增加，增加尿酸结石的风险。
4.高钠饮食：高钠摄入会导致尿钙排泄增加，增加结石的风险。
5.高含糖饮食：摄入过多的糖分会导致尿液中草酸盐的浓度升高，增加结石的形成。
6.遗传因素：一些遗传性代谢性疾病，如遗传性高尿酸血症、肾小管酸中毒等，容易导致结石的形成。
7.慢性疾病：患有慢性疾病，如高血压、糖尿病、慢性肾病等，会导致钙、尿酸等物质在尿液中的浓度升高，增加结石的形成。
平时应改善饮食习惯，适当增加水分摄入，定期进行体育锻炼，对预防泌尿系结石的形成具有一定的意义。
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