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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
撸完后指自慰完，自慰完尿血通常可以停止手淫、饮食清淡、热敷、坐浴的方式来缓解。
1.停止手淫：应该立即停止手淫行为，避免对尿道和生殖器官造成进一步的刺激和损伤。
2.饮食清淡：在饮食上，应该以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激性的食物，以免加重尿道和生殖器官的炎症反应。
3.热敷：可以适当进行热敷，以促进局部血液循环，缓解疼痛和不适感。但要注意温度适中，避免烫伤皮肤。
4.坐浴：可以用温水或药物浸泡坐浴，有助于清洁尿道口和生殖器官，减轻炎症反应。
如果症状持续不减或者加重，建议及时就医检查和治疗。同时，也要注意保持良好的生活习惯和卫生习惯，避免过度自慰和不洁性行为的发生。
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