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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
正常情况下，当膀胱内的尿液积累到一定程度时，会产生尿意，此时膀胱会收缩，尿道括约肌松弛，尿液便可顺利排尿。如果喝水后剧烈运动后出现尿失禁，原因有这几点：
1.膀胱压力增大：在剧烈运动过程中，肌肉收缩和呼吸加快会导致腹腔内压力增加，这种压力也会传递到膀胱，使其内部压力增大。当膀胱内的压力超过尿道壁的耐受范围时，就容易出现尿失禁。
2.盆底肌肉控制能力不足：剧烈运动会使盆底肌肉紧张，而腹部肌肉则相对较弱。如果盆底肌肉无法很好地控制膀胱活动，尿液就可能无法被正常控制，导致尿失禁。
3.交感神经活跃抑制排尿反射：剧烈运动会增加心率和呼吸频率，引起交感神经活跃。这种活跃状态可能会抑制膀胱排尿的副交感神经反射，进一步增加尿失禁的风险。
如果反复出现尿失禁的情况，建议及时就医咨询专业医生，了解具体病因，并进行相应治疗。
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酒后尿失禁
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