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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
喝茶水是否会引起尿频取决于个体差异和摄入量的大小。过量摄入茶水，可能会引起尿频，对于大多数人来说，适量饮用茶水不会尿频，是安全的。
1.会：茶叶中含有咖啡因、茶碱等成分，这些成分具有一定的利尿作用。当人体摄入这些物质后，会增加肾脏的排尿量，从而导致尿频的现象。因此，对于一些本身就容易出现尿频症状的人来说，喝茶水可能会加重这一问题。
2.不会：对于大多数人来说，适量饮用茶水并不会引起尿频。这是因为人体对茶叶中的成分有一定的耐受性，而且茶叶中的其他成分也具有一定的保护作用。此外，茶叶还含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康有益。
如果已经出现了尿频的症状，在饮食上应该注意避免过多摄入刺激性食物和饮料，包括咖啡、茶、酒等。此外，保持良好的生活习惯和规律的作息时间也有助于缓解尿频问题。
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