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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
B超检查是一种常见的医学检查方法，通常需要患者在检查前憋尿。这是因为膀胱充盈可以使子宫和卵巢更加清晰地显示在B超图像中，从而帮助医生做出更准确的诊断。以下是一些憋尿快的方法：
1、喝足够的水：在进行B超检查前，应该喝足够的水来填充膀胱。建议每天饮用至少8杯水，并在检查前2小时内停止饮水。这样可以让膀胱逐渐充盈，但不要过量饮水，以免引起不适或恶心。
2、避免排尿：在进行B超检查前，应该尽量避免排尿。如果必须排尿，应该尽量控制时间和量，以免影响膀胱的充盈度。
3、坚持站立或坐着：在进行B超检查时，应该坚持站立或坐着，不要躺下或蹲下。这样可以让膀胱保持在一个相对稳定的位置，有利于充盈。
4、用热水袋敷肚子：在进行B超检查前，可以用热水袋敷在小腹部位，这样可以促进血液循环和代谢，加速膀胱充盈的速度。
需要注意的是，憋尿的时间不宜过长，一般建议不超过6小时。如果憋尿时间过长，可能会导致膀胱过度充盈，引起不适或疼痛等症状。因此，在进行B超检查前，应该根据医生的建议合理安排憋尿时间，并注意保持良好的心态和舒适的环境。
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